Das Nähen und Schneidern erfordert unsere vollste Konzentration und Aufmerksamkeit. Kaum ein anderes Hobby schult die Hand-Augen-Koordination und Feinmotorik in gleichem Maße.
Stunden vergehen im Flug, beim Stöbern nach Anregungen für neue Projekte, dem minutiösen Übertrag eigens angefertigter Schnittmuster, dem wiederholten Auftrennen einer besonders widerspenstigen Naht oder der Applikation verspielter Details als letzten Feinschliff des Meisterstücks.
Oftmals neigt man im Feuereifer dazu, Müdigkeitserscheinungen und Zeichen der Überanstrengung zu übergehen oder sie schlichtweg nicht zu bemerken. Mangelnde Konzentration und daraus resultierende Flüchtigkeitsfehler sind die Folge. Die sind ärgerlich, denn sie kosten nicht nur Zeit und Nerven, sondern im Zweifelsfall auch noch den edlen Stoff.
Auch Kopfschmerzen bis hin zu heftigen Augen-Migräne sind keine seltene Folge der Arbeitswut. Dabei genügen - gerade bei längeren Projekten - bereits wenige kurze Pausen, um diesen negativen Folgen vorzubeugen.
Daddeln im online Casino
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Eine Pause im online Casino bietet die Möglichkeit den Geist schweifen zu lassen. Viele Anbieter wie das NetBet online Casino verschenken Startguthaben, Freispiele oder Boni zur Anmeldung, sodass die bevorzugten Spiele in aller Ruhe getestet werden können. Spätere Ein- und Auszahlungen können über Pre-Paid-Guthaben, mittels verschiedener elektronischer Zahlungsmethoden (z. B. PayPal Österreich) oder mithilfe digitaler Währungen (beispielsweise Bitcoin oder Ethereum) getätigt werden.
Da die rechtliche Situation des online Glücksspiels in Deutschland äußerst unübersichtlich ist, verweigert PayPal seit 2019 Transaktionen zwischen deutschen Spielern und online Casinos. Davon unbetroffen ist das unabhängige Unternehmen PayPal Österreich, welches diese nach wie vor ermöglicht. Im Juli 2021 wird ein neues Gesetz zum online Glücksspiel die Situation deutschlandweit durch die Vergabe staatlicher Konzessionen regulieren.
Verschiedene Spielarten halten für jeden Gusto etwas Passendes bereit:
• Slotspiele oder auch Automatenspiele, z. B. Divine Fortune oder Dazzle Me, unterbrechen geistige Blockaden durch schnelle Spielabfolgen und bunte Designs. Eben diese bescheren dieser Spielart aber auch das höchste Suchtpotenzial.
• Die Beliebtheit von Sportwetten, auch unter Frauen, steigt stetig. Die üblichen Sportarten wie Fußball oder Eishockey sind dabei fast ein alter Hut. Insbesondere die weibliche Bevölkerung wettet auf Tennis, Volleyball oder sogar Windhunde. Mit kaum verbreiteten Sportarten wie gälischem Fußball lässt sich zugleich der eigene kulturelle Horizont erweitern, während die intensive Recherche zum Körperbau von Boxgegnern natürlich lediglich aus rein professionellen Gründen erfolgt...
• Bei Klassikern wie Poker, Blackjack und Roulette kommt der soziale Aspekt der Gamer-Communitys am meisten zum Tragen. Hier stehen das Spielen als Event sowie die Interaktion unter den Spielern im Fokus.
Nach der Spielrunde im online Casino geht es dann mit frischer Energie zurück ans Werk.
Körperliche Bewegung und frische Luft
Neben einem rückenfreundlichen Arbeitsplatz sind Pausen mit körperlicher Bewegung bei längerem Sitzen unverzichtbar, um Haltungsschäden bis hin zum Bandscheibenvorfall vorzubeugen. Dabei ist kein Hochleistungssport gefordert; die Bewegung kann in einem Spaziergang zum Bäcker, ein bisschen Hausarbeit oder auch Gymnastik, Yoga, o. Ä. bestehen. Entscheidend sind Haltungswechsel und Lockerung der Muskulatur.
Frische Luft, ganz gleich, ob draußen oder am Fenster stehend, bringt den Kreislauf in Schwung und hilft gegen aufkommende Müdigkeit. Auch mangelnde Konzentration kann durch einen Sauerstoffmangel der Umgebung bedingt sein. Oft helfen ein kurzer Wechsel des Settings und eine kleine Ablenkung (Telefonat mit der besten Freundin, den Hund bürsten) die Konzentrationsfähigkeit wiederzubeleben und zu alter Frische zurückzufinden.
